海豚睡眠

海豚睡眠app安卓版介绍

海豚睡眠声音助眠app最新版下载是一个非常有效地大自然声音助眠app，精选超多优质的大自然声音，为用户营造优质的睡眠环境，还有丰富的冥想睡眠课程，帮助你有效地改善睡眠质量，欢迎免费下载海豚睡眠声app！

海豚睡眠app安卓版适用人群

1、有人生价值的人，希望通过工具展现自我约束的人。

2、希望消除身心焦急和嘈杂的环境，关注和冥想人群的人。

3、对睡眠健康有明确熟悉并愿意尝试改善睡眠问题的人。

4、作息不规律，睡眠拖延的人。

5、短暂失眠，需要睡眠辅助的人。

6、因生活和工作压力而失眠的人。

海豚睡眠app安卓版特色

1、温暖放松的助眠场景

夜窗听雨、山涧小溪、海底之谜等白噪音，采撷于山海间纯净的自然之音，音景交融，构筑唯美助眠场景；还有放松身心、平静舒眠的轻音乐，在深度睡眠上卓有成效的小清新asmr音频，实时更新。

2、专业的冥想睡眠课程

专业的睡前瑜伽、冥想、呼吸等课程，分级分课时，根据睡眠情况自动推荐，有效地帮助睡前减压，快速入睡。

3、战胜拖延的早鸟计划

根据习惯形成原理制定的，以7天为一个周期的早睡早起挑战计划，助你挣脱睡前拖延、赖床等不良习惯，提升睡眠效率。

4、治愈心灵的晚安互动

原创电台，知名主播说晚安，每周更新多个高质量内容；晚安互动，收发晚安心语，枕着温暖入眠。

5、玩乐交集的神奇漫游

优选商城、积分商城，精选辅助睡眠的神奇好物，赚积分可兑好物；更有不定期的睡前活动，带来意外的惊喜或治愈。

海豚睡眠app安卓版功能

1、优雅雪白的噪音：鸟的叫声、蝉的噪音、海浪、雨声、森林、火车、大型车等23种自然的声音认真采集，配合专业人士的声音录音，音乐可以减轻压力，放松心情，帮助安神睡眠。

2、冥想呼吸术：基于呼吸空间的减压技术，将正反腹式呼吸法+图像图像图像图像+图像图像图像图像混合，将不安的心固定在这里。

3、定制：建立轻松、睡眠、静音和四个真实使用场景，同时设定音量大小和播放功能，以能够独立控制。我们生产设计。完美的组合是什么？

4、神秘的脑波：增加对身心放松、深度睡眠、工作噪音有效的α波、β波、θ波、δ波等7种专业脑波。

海豚睡眠app安卓版优势

1、睡眠评价：一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息，以及睡眠阶段的评价。

2、当前状态：当前睡眠状态中的心跳、呼吸、在床状态信息。

3、历史记录：当天或者过去某一天的心跳、呼吸、呼吸暂停数变化以及睡眠质量进行分数评估。

4、提醒信息：异常警告信息（无呼吸报警、20分钟离床报警连续三次无呼吸报警、呼吸障碍综合征判断等）

5、健康日报：提供一天的个人健康情况，便于个人健康进行日常治理

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海豚睡眠v1.4.3免费截图